Ich bin Tanja Knecht, zertifizierte medizinische Ernährungsberaterin und Gründerin von „Shape your way“.
Mein Schwerpunkt liegt auf der individuellen, medizinisch orientierten Ernährungsberatung mit langfristiger Begleitung. Dabei stehen nicht nur Gewichtsreduktion, sondern vor allem Gesundheit, Alltagstauglichkeit und nachhaltige Veränderungen im Fokus.
Ich begleite Menschen unter anderem bei Adipositas, Stoffwechselerkrankungen, hormonellen Beschwerden sowie nach bariatrischen Eingriffen. Die Beratung erfolgt individuell abgestimmt und kann sowohl vor Ort als auch online stattfinden.
Besonders wichtig ist mir eine wertschätzende, alltagsnahe und langfristige Unterstützung auf dem persönlichen Weg zu mehr Gesundheit und Lebensqualität.
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